냉동블루베리 2

품질 좋은 냉동블루베리 이제 여기서만 사먹는걸로!

https://etelog.tistory.com/25 내돈내산] 필립스 진공 초고속 블렌더 솔직 후기 오랫동안 비교하고 골라 혼수로 마련한 제품의 찐찐찐 후기입니다! https://coupa.ng/bUb5sg 필립스 진공 초고속 믹서기 COUPANG www.coupang.com 결혼하면 아침마다 건강주스 갈아마시는게 작은 로망이었어 etelog.tistory.com 저는 앞서 리뷰했던 필립스 믹서기로 건강주스를 만들어 마시는걸 참 좋아해요. 특히 선호하는 재료가 몇가지 있는데 그 중 하나가 바로 블루베리지요! 신체의 전반적인 노화방지와 눈에 특히 좋다고 알려져있으며, 항염증효과로 건강 뿐 아니라 미용에도 탁월한! 셀룰라이트도 다 염증인거 아시죠,,? 거기다 맛도 좋은 착한 블루베리♥ 건강과 아름다움을 위..

솔직담백리뷰 2021.04.24

블루베리 이야기

대표적인 항산화식품으로 알려진 블루베리! 노화를 방지해주는 고마운 식품이에요. 블루베리에 대해 자세히 알아볼게요. ㅣ블루베리의 영양성분 생블루베리 100g 기준의 대표적인 영양성분 입니다. 기본성분 열량 : 48kcal 탄수화물 : 12.57g 단백질 : 0.55g 지방 : 0.09g 총 당류 : 9.96g 총 식이섬유 : 3g 비타민 베타카로틴 : 26mcg 엽산 : 16mcg 비오틴 : 3.36mcg 비타민K : 25.90mcg 비타민E : 1.16mg 무기질 칼륨 : 70mg 칼슘 : 9mg 인 : 12mg 마그네슘 : 6mg 셀레늄 : 0.82mcg 아미노산 필수 아미노산 : 261mg 이외에도 비타민A, 비타민B군, 보랏빛 색깔을 내게하는 안토시아닌 등의 이로운 성분이 많이 함유되어 있습니다. ..

건강한식재료 2021.03.29